Hello, lume!
Am revenit cu forte proaspete si cu cateva sfaturi care te vor face sa pari, si de ce nu, sa fii increzatoare/increzator in tine! Pe acest blog mai poti gasi un articol referitor la increderea in sine, asa ca asigura-te ca il citesti si pe acela!
Acest articol este un pic mai special, zic eu, deoarece nu l-am aranjat „pe pasi”, in schimb voi spune o „poveste” care te va ajuta sa aflii secretul increderii in sine!
Cuprins articol
Voi incepe printr-un joc de imaginatie
la care te rog sa participi: gandeste-te ca esti in locul tau preferat, un loc care este pe „bucket list”-ul tau de foarte mult timp, un loc la care ai indraznit doar sa visezi. Acum gandeste-te ca te afli acolo dar nu este fericit(a) si nu te poti distra pentru ca „imperfectiunile” te blocheaza.
Mi s-a intamplat acest lucru de atat de multe ori incat nu pot tine minte!
Mergeam undeva „exciting” dar cand plecam relizam ca nu m-am distrat din cauza accentului pe care mintea mea il punea pe imperfectiuni. Odata ce am scapat de acest „bad habbit” am fost cu un pas mai aproape de a avea incredere in mine! Trebuie s-o faci si tu, pana la urma nu este atat de greu sa iti controlezi aceste ganduri extrem de toxice.
Pentru a controla si elimina gandurile despre care vorbeam mai sus este nevoie de, ia ghiciti: nepasare.
Cu nepasare, in doza potrivita, ajungi foarte departe! Nu te mai gandi la ce spun sau gandesc „ei” depre tine, iar daca cineva indrazneste sa-ti spuna cu voce tare „opinia” lui/ei, mai mult sau putin rautacioasa, despre corpul tau, sau despre orice altceva care te supara , treci cu vederea si nu pune la suflet. Daca reusesti sa faci asta, vei controla si gandurile nesanatoase, si astfel vei ajunge la fericire si incredere.
Acum voi vorbi despre trucul „fake it ‘till you make it”
care pe mine m-a „super-ajutat”. Cu totii avem zile mai putin roz in care nimic nu ne iese bine si orice ne enerveaza, dar increderea in sine, fake sau nu, trebuie sa fie cu tine zilnic, asa ca voi face o mini-lista cu ceea ce trebuie sa faci ca sa para ca ai increderea cu tine:
- stai drept/dreapta! (este foarte important si intimidant pentru cei din jurul tau)
- capul sus!
- mergi apasat, fara frica!
- imagineaza-ti ca esti o celebritate si comporta-te adecvat!
- vorbeste fara frica si exprima-ti opinia, daca stii ca ai dreptate!
- zambeste! (poate fi si fake daca chiar nu ai chef de nimeni si nimic, stiu cum e 🙂 )
Daca ai urmat si indeplinit acesti pasi, ceilalti te vor admira si nu vor observa nici macar o imperfectiune de a ta, crede-ma!
Voi incheia acest articol, dar nu inainte sa iti zic urmatoarele: nu uita ca totul porneste din interior! Daca ai creierul incarcat cu ganduri toxice, asa te vei simti, dar daca in creierul si sufletul tau este totul roz, indiferent de „ce a zis unul, altul”, te vei simti si arata impecabil!
Pana data viitoare va doresc sa va iubiti si sa nu uitati ca pagina mea de Instagram este mereu deschisa intrebarilor, ideilor pentru articole si colaborarilor!
#xoxo